Decathlon dviračių ekspertai parodys ir pamokys, kaip paruošti dviratį varžyboms, patikrinti saugumą ir atlikti profilaktinę priežiūrą. Svarbiausia, kad kartą išmokę, paprastus dviračio remonto ir priežiūros darbus galėsite atlikti patys namuose ar net kelyje. Prisijungti gali VISI NORINTYS!
Supermaistas dviratininkams: ką valgyti ir ko vengti prieš varžybas?
Valgydami sveikus maisto produktus ir būdami fiziškai aktyvūs, galite ne tik pagerinti savijautą, bet ir sumažinti nuovargį. Su mityba derinamas aktyvus judėjimas suteiks daugiau energijos, ištvermės ir pagerins pasiekimus. Renginio „IKI Velomaratonas“ organizatoriai ir prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pataria, kokius produktus valgyti itin aktyviai sportuojant ar ruošiantis svarbioms varžyboms.
Vaizdingiausi Vilniaus dviračių takai
Niekas taip nesuteikia laisvės jausmo, kurį patirsite važiuodami dviračiu. O ir leistis į žygį dviračiu – geriausias pasirinkimas norintiems pasigrožėti gamta, naujomis vietomis ir takais. Keliauti galima bet kur – pajūriu, miškais ar aplink ežerus. Prekybos tinklas „IKI“ ir renginio „IKI Velomaratonas“ organizatoriai dalinasi populiariausios trasomis Vilniuje, o jums teliks išsirinkti ir leistis į žygį dviračiu.
Dviratis – ne tik sportui
Dviratis jau tapo alternatyvia susisiekimo priemone automobiliui ar viešajam transportui. Plečiasi dviračių takų tinklas, daugiabučiuose ir miestuose atsiranda specialios parkavimo vietos (dviračių garažai), traukiniuose bei autobusuose galima patogiai vežtis dviratį kartu, keliaujant ilgesnius atstumus.
Į darbą – su dviračiu: patarimai, kaip važiuoti judriomis gatvėmis
Į Lietuvą atslinkus vasaros šilumai, dviratis daug kam tampa nepamainoma transporto priemone – juo patogu keliauti mieste, nereikia jaudintis dėl transporto spūsčių, važiuojant galima mėgautis geru oru. Renginio „IKI Velomaratonas“ organizatoriai ir SĮ „Susisiekimo paslaugos“ (JUDU) dalinasi patarimais kaip važiuoti judriomis Vilniaus gatvėmis ir kaip pasirinkti tinkamiausią maršrutą?
Svarbu! Keičiasi Sport grupių starto numerių išdavimo ir finišo taisyklės
„IKI Velomaratonas“ organizatoriai primena suskubti registruotis Sportininkų grupių dalyviams! Nes tik užsiregistravusiems iki rugpjūčio 5 d. (penktadienio) imtinai, starto numerius skiria renginio organizatorius, atsižvelgdamas į praėjusių dviejų metų „IKI Velomaratono“ rezultatus, dalyvių reitingą ir UCI licencijos turėjimą.
Tu mums reikalingas – junkis prie „IKI Velomaratonas“ savanorių!
Esi veržlus, aktyvus ir galintis skirti laiko savanorystei? Tuomet junkis prie didžiausio sporto renginio Lietuvoje – „IKI Velomaratonas“ komandos! Tiek „IKI Velomaratonas“ renginio mastas, tiek svarba yra išskirtiniai.
Kada vaikui pradėti važiuoti riedučiais?
Daugelis iš mūsų kažkada tikrai yra turėję riedučius. O šauni retro atmosfera ir įsibėgėjusi vasara gali tapti puiki dingstis atitraukti mažuosius nuo televizoriaus ir pasimėgauti grynu oru. Tačiau, kada laikas ir kodėl verta vaiką apauti riedučiais? Į šiuos ir visus kitus klausimus jums atsako „IKI Velomaratonas“ renginio organizatoriai ir „Terrasport“.
Ant dviračio su tinkama apranga: ką dėvėti pasivažinėjimui ir į darbą?
Važiavimas dviračiu lauke gali būti ir puiki treniruotė, ir vaizdingas nuotykis, o su tinkama dviratininko apranga galėsite patogiai jaustis visos kelionės metu. „IKI Velomaratonas“ organizatoriai pateikia keletą pagrindinių patarimų, ką dėvėti, kai šilta, vėsu ir net kai šalta.
E. Pučinskaitė: „Dėvėti Lietuvos rinktinės marškinėlius – didžiausia garbė“
„Dviračių karalienė“ – taip yra vadinama viena geriausių visų laikų Lietuvos dviratininkių Edita Pučinskaitė. Per daugiau nei 20 profesionalios dviratininkės karjeros metų ji susižėrė visus įmanomus titulus: „Tour de France“, „Giro d‘Italia“, pasaulio ir Lietuvos čempionės. Tačiau kaip pati sako, pritrūko tik vieno ir, matyt, pačio brangiausio – olimpinio medalio.